当初我们准备迎接第一个孩子来到这个世界时，我和丈夫翻遍了各种育儿书籍。我们为孩子勾勒了一个光明的未来，充满欢笑与成就。但那些育儿书从没提到，孩子的生命里，可能会与抑郁症打一场漫长而不可预测的仗。这个现实残酷地击碎了我们的设想，也让我们手足无措。面对如此复杂的困境，我们该怎样陪伴，怎样引导我们珍爱的孩子？
我成年后也曾走过抑郁的低谷。但我从没想过，有一天要眼睁睁看着还没到青春期的孩子承受同样的煎熬。看着女儿不断受到自我怀疑、悲伤和麻木感的缠累，我和丈夫也因此深深体会到《哥林多后书》1:4 这句话的分量：“我们在一切患难中，祂就安慰我们，叫我们能用神所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人。”
那段日子里，我反复回想神曾在我忧伤时用来安慰我的那些真理。我和女儿一起，试着用信心面对她对未来的恐惧，记念那些从神而来的安慰，在狂风暴雨中将它们当作救生圈紧紧抓住。当绝望沉重到她几乎扛不住的时候，我唯一能做的，就是让我们母女——一个是不完美的母亲，一个是正在经历抑郁的孩子——一同锚定在福音的盼望里。
作为父母，我们无法替代医生、专业咨询师或牧者的角色。孩子抑郁的情绪，可能只是普通的忧伤，也可能指向更严重的心理问题，通常需要借助外部专业力量来判断。但父母确实能提供一些无可替代的东西，那就是爱和鼓励。
当你与抑郁的孩子一起坐在餐桌旁，或一起乘车出行时，以下五个话题可以帮助你们双方重温重要的福音真理。
孩子可能会被前所未有的巨大悲伤淹没。他们（甚至你！）会觉得这种感受很不正常，而这种想法反而会把他们推向更深的绝望。作为照顾者，我们应当帮助他们明白：抑郁并不是人类经验中多么罕见的例外，对于基督徒来说也是如此。你可以和孩子聊聊摩西、以利亚、约拿、约伯、大卫王的故事，提醒他们，神所爱的人当中，也有许多人经历过极深的悲伤。
抑郁症的痛苦有时会让人几乎无力承受。但我们要帮助孩子记住：在一个被罪玷污的世界里，人生不总是风和日丽，总有艰难时刻。《传道书》3:4 说：“哭有时，笑有时；哀恸有时，跳舞有时。”所以，当生命的光景暂时暗淡下来时，我们不必太过意外。认识到这点，不会让痛苦立刻消失，但它能为我们留住一丝盼望。眼泪会来，但喜乐终将回归（诗 30:5）。
抑郁的人很难表述自己的感受。对词汇量丰富的成年人尚且如此，对还在成长中的孩子来说，就更是难以跨越的障碍了。但神以极大的恩慈和温柔的眷顾，在圣经中赐给我们一种表达悲伤的语言——哀歌。祂知道我们灰心沮丧时不知该如何表达，祂帮助我们在重担压身时，依然能向祂开口。
和孩子一起读那些哀歌类的诗篇（如诗 13，77，88），我们就可以把神所赐的这种语言传递给他们，让他们的抑郁有一个倾吐的出口。借着圣经的话语，孩子们可以把自己灵魂里的焦虑、叹息、疲惫、不安一一说出来。
敏锐地关注孩子的属灵状态，这件事至关重要。而抑郁的困境，恰恰可能成为我们带领孩子更深认识基督的契机。对每个孩子来说，认识那位“忧患之子”所经历的苦难，都非常重要。基督曾承受了巨大的忧伤和痛苦，祂在人间试炼中公义地忍耐到底，这使祂成为所有受苦之人最完美的救主。耶稣不仅是我们的先锋，更是与我们同行的旅伴。祂深爱我们，应许永远不离开我们，尤其在我们悲伤的时候（诗34:18）。
抑郁会让我们格外渴慕一个从未见过却确知存在的国度。我们的孩子可能会敏锐地感受到，这个世界和它的一切许诺，终究无法满足人心。因此，在这样的时刻向他们传讲天国的盼望，是我们作为照顾者的特权；这盼望对基督里的信徒而言，是触手可及的真实。
基督的复活向我们保证，有一天，一切的不公都必被纠正。在永恒里，不再有眼泪、哀痛和死亡（启 21:3-4）。我们将永远活在一个不再有悲伤的地方。今生所有无法解释的伤痛，终将在天堂得着补偿。我们可以笃定地说：抑郁不会是最后的结局。
作为照顾者，我们的鼓励难免不完美，我们的耐心有时也会耗尽，即便竭尽全力，我们也未必总能真正理解孩子沮丧的内心。但我们带着爱来服事，配合专业医师的诊疗和咨询师的陪伴，这本身就是基督看顾他们的一部分。而基督也会用人无法企及的方法亲自服事我们的孩子。我们就在灰暗的季节里重新得着不可动摇的盼望，在等待乌云散去的日子里，全然依靠祂的恩典。
原文刊载于福音联盟英文网站：How to Talk to Your Depressed Child.
